2018年09月01日

ストロークのスピードを上げるには?!B

ストロークのスピードを上げるには?!

さて第3段です

ここでは

遠心力についてです


この力を使わないとボールは楽〜〜〜に飛んでいきません


メディシンボールを使い両手でいいので、投げてみましょう

Amazonベーシック メディシンボール 14ポンド(6.4キロ)
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その時に注意するのは

体の軸をまっすぐにすることです


「遠心力スイング!」

http://06091114.seesaa.net/article/409440525.html





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posted by Mitch at 16:47 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引