膝の曲げ伸ばしで

膝の曲げ伸ばしで

ストロークの高さを決める！


構えているところから

前に体重をかける

その時に平行に体重移動すれば球もシュートが打てる


曲がっている膝が伸びながら打つと

球に高さがつく



「振り切った後にラケットはどこへ？」

http://06091114.seesaa.net/article/449648452.html







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