2017年12月07日

冬にこそ体幹を鍛える!

冬にこそ体幹を鍛える!

寒いからと言ってじっとしていませんか?

この時期だからこそしっかりと動いて春からに備えましょう

鍛えて鍛えて春には差をつける時期なのです

また体づくりをしっかりとして筋肉をつけるのも必要でしょう


そしてそれが最終的に自信につながるのです!

人がやっていない時にこっそりとやって差をつけておきましょう





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posted by Mitch at 19:11 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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