2017年12月06日

汗!汗!汗!

汗!汗!汗!

こんな寒い時期でも

しっかりと汗をかくくらい体を温めて

そしてプレーしなければいけません

手先、足先が冷たい場合にはカイロを使用するのもいいでしょう


とにかく体が冷え切ったままでプレーしないことです

それでプレーしても意味がありません

ケガをする原因にもなります






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posted by Mitch at 18:17 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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