2017年10月11日

足元を意識する!!

人によって体重のかけ方は異なるが

足元を意識する!!


足元がふらふらしていたのでは

打てる球もきちんと打てない


相手に打たれても

どっしりと足元がしっかりしていたら

まずきちんと返球できる


また、動かされたときは

足元はどうだろうか?


どのスポーツでも下半身の安定は求められる

もっと足元を意識してみてはどうだろうか?




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posted by Mitch at 20:55 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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