2017年10月11日

足元を意識する!!

人によって体重のかけ方は異なるが

足元を意識する!!


足元がふらふらしていたのでは

打てる球もきちんと打てない


相手に打たれても

どっしりと足元がしっかりしていたら

まずきちんと返球できる


また、動かされたときは

足元はどうだろうか?


どのスポーツでも下半身の安定は求められる

もっと足元を意識してみてはどうだろうか?




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posted by Mitch at 20:55 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月10日

サーブを打った後の待球姿勢

「教えてください。サーブを打った直後の相手のレシーブを受ける姿勢はどのようにとればよいのでしょうか?自分の打ったサービスを1バウンドまで見るようにブログにありますが、そこからどのように待球姿勢をとればよいでしょうか?特にジャンプサーブや右足がサーブを打ち終わった後左足より前に出していくサーブの場合、構えるのが遅くなってサーブレシーブミスをする事がよくあります。サーブ直後のレシーブで気をつけるべき点を教えてください。」


答えます


打った後はすぐに待球姿勢をとればいいのです

打ったらすぐです!!

打ったらです

待球姿勢は自然体で

どこにでも動けるように膝の力を抜いて

柔らかくです〜〜〜




打ちながらではサーブをミスするもとになってしまいますので

自分の打ったサーブが相手の打ちやすいところだと自分が苦しむだけです

だから基本は相手のバック側です

もし相手の振りが速ければ

ネットを越えるときにはもうラケットを引いておくべきですね

また質問してくださいね


皆さんからの質問をお待ちしております!





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posted by Mitch at 23:04 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 質問に対しての回答 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月09日

笑顔つなぐえひめ国体〜少年男子・少年女子

少年男子

1位 奈良  2位 島根  3位 山形  4位 宮城


少年女子

1位 東京  2位 三重  3位 神奈川  4位 和歌山





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posted by Mitch at 17:23 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月08日

後衛が前衛を気持ちよくプレーさせるには

後衛が前衛を気持ちよくプレーさせるには

@ 前衛にプレッシャーをかけすぎない

 前衛に高圧的にプレッシャーをかけると

 委縮してしまい

 なんでもないプレーまでミスしてしまう


A 前衛をコントロールする

 どうしても前衛が迷っている時だけ

 後ろから前衛をコントロールする

 いつもコントロールしてしまうと前衛のプレーが小さくなる


B 前衛のフォローを準備しておく

 前衛がとりに出て反対をを抜かれても

 後衛がフォローに入っていれば

 前衛は安心してプレーできる


C 後衛が最低限のことをする

 ファーストサービスが入らなければ前衛は攻めれない

 短い球だと前衛はとりに出れない

 後衛が最低限のことをすれば前衛はのびのびプレーできる!


D 後衛がしっかりと声掛けをする

 ソフトテニスは二人で1本という前提で

 お互いが協力して1本をとりにいくということを話し合う






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posted by Mitch at 20:45 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月07日

笑顔つなぐえひめ国体〜成年男子・成年女子

成年男子

1位 広島  2位 千葉  3位 三重  4位 京都



成年女子

1位 千葉  2位 京都  3位 福島  4位 兵庫


シングルス導入3年目

どうだったでしょうか?





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posted by Mitch at 21:48 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引