2017年03月20日

スポーツに怪我はつきものだが…

スポーツに怪我はつきものだが…

予防は必ずしておこう!!


どうしてもテニスをしていると体の片方を中心に使ってしまう

そのため体のバランスも崩れる


体全体もゆがんでしまう

日ごろから気をつけていてもだ


だから打ち方や足の運び方まできちんとチェックし

怪我をなるべく引き起こさない対策を立てておこう


また、行きつけの医者、整骨院で定期的に体のチェックも行っておこう






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posted by Mitch at 21:09 | 岡山 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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