2016年11月30日

ベタ足にならない!!

ベタ足にならない!!

かかとをつけて待球姿勢をとらない

かかとを軽く浮かして待球姿勢をとる!!


動く時にも

ベタ足にならない!!

これで1歩目が早くなる!!




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タグ:ベタ足
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posted by Mitch at 18:49 | 岡山 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月29日

足は開いても肩は入れる!

足は開いても肩は入れる!

ストロークの時

そうしないとボールにいい回転がかかって飛びません


ボールに力をしっかりと伝えようとするのなら

足は開かずに

打つ方向に踏み込むべきです





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posted by Mitch at 20:56 | 岡山 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | ストローク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月28日

コンパクトに打つ!!

セカンドレシーブはボールが上がってきたところを

コンパクトに打つ!!

スイングイメージは後ろから前!!


クロスレシーブのポジショニングは気をつけること!

右利きであればフォア側の右側に動きやすいので

最初から左に寄っておくこと!






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タグ:コンパクト
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posted by Mitch at 20:26 | 岡山 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月27日

手首ボレーをなおすには

手首を使いすぎて綺麗なボレーができない

そんな人はいませんか?



手首ボレーをなおすには

ボレーをした後

ラケット面をボールにネット上で当たった形でそのまま残す!


「手首〜手首〜」

http://06091114.seesaa.net/article/280159339.html


「鏡ボレー」

http://06091114.seesaa.net/article/112331570.html




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posted by Mitch at 18:01 | 岡山 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年11月26日

バックボレーは肩の向き!!

バックボレーの横面を右利きの人で考えると

右肩が開くとボールは右側に

ネットに対して90°もしくはそれ以上肩を入れると

左側に行きます

バックボレーは肩の向き!!


これでいきましょう!!





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posted by Mitch at 23:58 | 岡山 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
熨斗と水引