2022年01月26日

腕力をつけるには

腕力をつけるには

バトルロープ トレーニングロープ ジムロープ 直径38mm×長さ9m スイングロープ 筋トレ 体幹 フィットネス トレーニング 有酸素運動 全身運動 格闘技
バトルロープ トレーニングロープ ジムロープ 直径38mm×長さ9m スイングロープ 筋トレ 体幹 フィットネス トレーニング 有酸素運動 全身運動 格闘技

このトレーニングロープを使え!!

波打たせて1分間やると

腕ばパンパンになる

もちろん毎日やると腕力はつく!!




ソフトテニスマガジン 2022年 03 月号 [雑誌] - ソフトテニスマガジン編集部
ソフトテニスマガジン 2022年 03 月号 [雑誌] - ソフトテニスマガジン編集部
1日1回応援の1クリックをお願いします→にほんブログ村 テニスブログ 初心者テニスプレーヤーへ
にほんブログ村
posted by Mitch at 20:34 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年01月25日

バック〜バック〜

バック〜バック〜

攻めるのは相手バック〜


そこを攻めれば攻められることはまずない

逆に攻めのチャンスが回ってくる!!


「基本は相手のバックと勝負!!」

http://06091114.seesaa.net/article/473826899.html





ソフトテニスの戦い方[セオリーをもとにリスクも背負って攻めていく] (マルチアングル戦術図解) - 中堀成生
ソフトテニスの戦い方[セオリーをもとにリスクも背負って攻めていく] (マルチアングル戦術図解) - 中堀成生 1日1回応援の1クリックをお願いします→にほんブログ村 テニスブログ 初心者テニスプレーヤーへ
にほんブログ村
posted by Mitch at 21:30 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年01月24日

ゲームゲームゲーム

ゲームゲームゲーム

試合試合試合


勝ちたいと思うのであれば試合をしなければ勝てない

どんどん試合を重ねて

良いところ悪いところをチェックしてみよう





ソフトテニス うまく動ける体になるトレーニング (競技力が上がる体づくり) - 川上 晃司
ソフトテニス うまく動ける体になるトレーニング (競技力が上がる体づくり) - 川上 晃司 1日1回応援の1クリックをお願いします→にほんブログ村 テニスブログ 初心者テニスプレーヤーへ
にほんブログ村
posted by Mitch at 20:46 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年01月23日

ボールとの距離を確かめるには

ボールとの距離を確かめるには

ラケットを持っていない方の腕で!!


スマッシュでもストロークでもそうです

それで距離を確かめるのです!!


「左手でバランスをとる」

http://06091114.seesaa.net/article/482003590.html






ソフトテニスの極意【指導・監修 高橋茂】 - 高橋茂, 株式会社トレンドアクア 木部泰明, 株式会社トレンドアクア 木部泰明
ソフトテニスの極意【指導・監修 高橋茂】 - 高橋茂, 株式会社トレンドアクア 木部泰明, 株式会社トレンドアクア 木部泰明 1日1回応援の1クリックをお願いします→にほんブログ村 テニスブログ 初心者テニスプレーヤーへ
にほんブログ村
posted by Mitch at 21:36 | 岡山 ☔ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年01月22日

詰めが甘いと

詰めが甘いと

逆転負けする!



それぞれのゲームできちっとしていないと

流れがガラッと変わり

負けてしまうことがある


だから気を抜かず

流れを変えず

一気に勝ちにいこう!!




ソフトテニス・中学生のためのトレーニングドリル集〜技術に直結するベースアップエクササイズ〜[ソフトテニス 918-S 全2巻] - 中野 道治, 清明学園中学校 ソフトテニス部, 川口市立芝東中学校 ソフトテニス部, ジャパンライム株式会社
ソフトテニス・中学生のためのトレーニングドリル集〜技術に直結するベースアップエクササイズ〜[ソフトテニス 918-S 全2巻] - 中野 道治, 清明学園中学校 ソフトテニス部, 川口市立芝東中学校 ソフトテニス部, ジャパンライム株式会社
1日1回応援の1クリックをお願いします→にほんブログ村 テニスブログ 初心者テニスプレーヤーへ
にほんブログ村
posted by Mitch at 19:01 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
熨斗と水引