2017年11月24日

ストロークは絞れ!!

クロスでも逆クロスでも

ストロークは絞れ!!


しっかりと得意なコースにシュートが打てると

プレーに軸ができる


プレーに軸ができると

勝ちにつながる!!




「クロス展開を考える」

http://06091114.seesaa.net/article/158029566.html




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posted by Mitch at 21:37 | 岡山 ☀ | Comment(0) | ストローク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月23日

両足を揃えない!

両足をそろえると

なかなかボールは飛ばないものです

両足を揃えない!

まずは基本は踏み込む!!

そこからオープンとか逆足を学べばいいのです

テニスは野球と同じでボールを投げる動作と同じです!




「軸足でケンケン〜〜」

http://06091114.seesaa.net/article/453325419.html




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posted by Mitch at 18:01 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月22日

プロテインの飲み方

プロテインの飲み方

プレー直後、30分以内です


それで体を強くし

内面を強くする!


水や牛乳で溶かして飲むと

飲みやすい!





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posted by Mitch at 21:20 | 岡山 ☔ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月21日

自分のスタイルを確立せよ!

ボールのスピード、展開など魅力的なところが満載だが

自分のプレースタイルがどういったものなのかを確立する必要がある

しっかりとした自分をもっておけば試合中に困ることはまずない

自分のスタイルを確立せよ!



「あなたのスタイルは?」

http://06091114.seesaa.net/article/322239360.html





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posted by Mitch at 20:48 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月20日

セカンドレシーブは〜〜これだ!!

セカンドレシーブは〜〜これだ!!

アタック!!

前衛アタック!!



相手のサーブも緩い

相手前衛との距離も近い


それなら高い打点から

前衛のミドル、正面、サイドを狙え!!




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posted by Mitch at 21:47 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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熨斗と水引