2020年04月05日

スピーディーに!!

テニスの取り組み方も

試合運びも

新型コロナ対策も

スピーディーに!!

もちろん正確にですがね




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posted by Mitch at 18:14 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月04日

キャッチボールで肩をつくる!!

キャッチボールで肩をつくる!!

キャッチボールをする相手がいないのなら

壁に向かってでもいい


それでテニスと同じ動きをしてみてください

肩をしっかりと動かしておかないと

なかなかラケットもうまく振れません


「腕の延長線上に」

http://06091114.seesaa.net/article/462059247.html





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posted by Mitch at 16:47 | 岡山 ☀ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月03日

部屋の中でも

部屋の中でも

ラケットを使って

ボールを使って

少しでもソフトテニスの感覚を忘れないようにしておく


もちろん周りのものを傷つけないように

迷惑をかけない程度に


軽くね〜軽くね〜




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posted by Mitch at 23:51 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月02日

油断するな!!!

油断するな!!!

今のこの状況

新型コロナウィルスでも

もちろん我々が携わっているソフトテニスの試合でも


東京、大阪の学校は休校延長が発表されました

今のことしか考えられません

試合も中止が続々です


とにかく対策をしっかりして

油断をしないことです






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posted by Mitch at 18:12 | 岡山 ☁ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月01日

姿勢を良くする!!

姿勢を良くする!!

姿勢が悪いとプレーにも影響してきます

次のようなものを使って矯正してみてください

柔道整復師が考えた 猫背 ベルト 姿勢矯正 サポーター 背筋矯正 男女兼用 (Mサイズ)
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姿勢が悪いと

プレーだけに関わらず

普段の生活にも影響がいづれ出てきますので

早めに矯正を!!




ソフトテニス どんぐり北広島・中本裕二の「オールラウンド力」と「戦術&駆け引き」指南 - 中本 裕二
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posted by Mitch at 18:29 | 岡山 ☔ | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
熨斗と水引